Залогиниться






Забыли пароль?
Вы не зарегистрированы. Регистрация

Комментарии

Ну, я это
Дима! Дружище! Сургут желает тебе удачи!
03/03/10 18:43 далее...
By surgut

Ну, я это
Ай,Дима!! Поздравляю! Удачи!
01/03/10 18:34 далее...
By veter

Мои восхождения
Ты молодец!
01/03/10 18:19 далее...
By Светик76

Песня "Прекрасной тагильчанке"
Как пиятно вспомнить лето 1998!
01/03/10 18:01 далее...
By Светик76

Дырявить али крутить
прикольный девайс
я сейчас пользуюсь тем, что моему клиенту продали как выдерг...
04/02/10 15:17 далее...
By admin

Дырявить али крутить
Дима, Очень важный вопрос поднял. Я на водопадах уже давно...
04/02/10 06:16 далее...
By vfedorov

Объявления




За 2009-й год совершено 25 восхождений 2Б-4,3А-1, 3Б-7, 4А-2, 4Б-3, 5А-4, 5Б-4 из них с клиентами 21.
За 2010-й год совершено 2 восхождения 4А-1,6А-1.

Добираются группы от третьего до второго разряда 01.07- 12.07, от второго разряда 20.08-02.09.


Главная arrow Самоучитель альпинизма
Самоучитель альпинизма
Дырявить али крутить Версия для печати Отправить на e-mail
Пока время есть, поделюсь наблюдениями по поводу  ледовых проушин и самовывертов. Периодически мне задавали вопросы, почему я не пользуюсь проушинами и  ответить я мог только одно, потому что  как научили меня самовыверту, так и пользуюсь я им.

Комментариев (2)

Подробнее...
 
Ну вот и темнеет Версия для печати Отправить на e-mail

Пожалуй, стоит обратить внимание на один весьма важный аспект в бивуачной жизни на маршруте- психологический.

Может я конечно отношусь к той, слабой духом, малой части нашего альпсообщества, но на первых порах, ночевки на маршруте всегда вызывали у меня морально- волевое напряжение, да и сейчас, я  стараюсь сократить до возможного минимума их число.

Комментариев (2)

Подробнее...
 
Опять про шахматы Версия для печати Отправить на e-mail
Вот еще один прекрасный, хоть и трагический пример в Безенгах, на тему включения головы. Не буду разбирать ошибки инструктора, там все как на ладони, но участники то тоже не стадо баранов, пнули под зад и попер.

Комментариев (1)

Подробнее...
 
Лирические отступления №3 Версия для печати Отправить на e-mail


Еще из личных наблюдений. Уже не один раз замечал и приходилось бороться с водной зависимостью у людей, которые ко мне приезжают.В любой популярной спортивной литературе всегда весьма аргументировано рассказывается о пользе приема жидкости во время физических нагрузок. Сам являюсь сторонником постоянной водной подпитки с одним маленьким НО.


Не забывайте, чем Вы занимаетесь! И коли подались в альпинизм, придется осознать одну принеприятнейшую вещь- на восхождении обеспечить постоянный прием жидкости крайне сложно и очень часто невозможно. Такая вот суровая правда жизни.


Написать первый комментарий

Подробнее...
 
Учиться комфорту Версия для печати Отправить на e-mail
Реальная пещера
Реальная пещера
Какой то мокро- снежный сезон выдался и захотелось чего нибудь сухого и комфортного. Отсюда возникла мысль, а не проехаться ли по бивуаку.

Качественный бивуак- важнейшая составляющая успеха при многодневном восхождении, а уж в случае незапланированной ночной тусы на Горе его значение невозможно переоценить.

Комментариев (1)

Подробнее...
 
Раз веревка, два веревка Версия для печати Отправить на e-mail
Раз веревка, два веревкаЧестно, не думал, что это такая актуальная тема, но дебаты на Ангаре, после подобной фотки, показали, что народ живо интересуется теоретическими аспектами альпинизма. Но по порядку.

О смысле двух веревок в одном карабине для меня. Все элементарно, на душе мне так спокойнее. Ну, трусоват я по натуре и поэтому, чтобы не отвлекаться на страх, применяю такие вот нехитрые приемы самоуспокоения.

Комментариев (1)

Подробнее...
 
О теоретических опасностях законтривания Версия для печати Отправить на e-mail
Из чисто эмпирического опыта пришел к выводу, что даже при сильном стягивании элементов, ничего особо страшного нет, ибо нагрузки все равно действуют, как правило на один элемент. В этом и смысл контры, как таковой.

При сборке станций на бедном рельефе, когда приходится стягивать элементы, которые сами по себе практически не держатся, опасность в основном заключается не в передозировке нагрузки, а в бедности и слабости рельефа, например станции на скайхуках и мелких якорях.

Но здесь уже приходится выбирать наименьшее из зол. Понятно, что в таких ситуевинах шлямбур совсем не помешает, но не всегда он, родимый, есть под рукой.

Как показывает практика, надежность незаконтренных элементов, работающих в одном направлении, гораздо более тонкое место в системе обеспечения безопасности на восхождении, чем натянутая контра.

Написать первый комментарий

 
Станции глава 3, про контру Версия для печати Отправить на e-mail
Image
Хороший вопрос про контрогайки, кратенько рассмотрим его, так как в последствии этот термин будет еще не раз встречаться.

На самом деле, тот же принцип контрогайки, применяемый для закрепления элементов, которые не могут работать во всех направлениях. Это в основном закладки и якоря, в моем арсенале.

Комментариев (3)

Подробнее...
 
Станции глава 2 Версия для печати Отправить на e-mail
Вот значить. О, а о чем это я? Ага, вот самое стремное и есть то, что следует после радостного крика «Самостраховка!». Поскольку станция должна работать во всех направлениях, опять же, до тех пор, пока не наберетесь опыта и не научитесь грамотно определять степень перестраховки, так вот, до тех самых пор и придется мучиться, подыскивая нужный рельеф, в нужных местах, либо кумекая, как собрать станцию в ракообразных позишинах.

Комментариев (2)

Подробнее...
 
На дальней станции сойду Версия для печати Отправить на e-mail
Однако нелегко находить свободные минутки в периоды краткосрочных междусменных запоев. Хотел открыть данную тему еще перед летним сезоном, но не склалось, видимо судьба.

А тема на самом деле архиважная, для меня вообще основополагающая в альпинизме, как в техническом виде спорта- организация станций.

Что такое станция или там пункт страховки? Если коротко, это Ваша жизнь. Причем не только Ваша, но и всех Ваших товарищей по команде.

Написать первый комментарий

Подробнее...
 
Когда шумят лавины Версия для печати Отправить на e-mail
Грядет весна - самое лавиноопасное время, а стало быть, пришло время попробовать осмыслить эту весьма актуальную опасность. Написано про лавины достаточно много, поэтому не буду ударяться в теории. Совсем немного тупой практики.

Написать первый комментарий

Подробнее...
 
Опасности продолжаются Версия для печати Отправить на e-mail
Ну, война войной, а опасности опасностями. Чего там у нас еще такого объективного. Ну конечно - камнепады. Штука бескомпромисная и довольно болезненная, если не убивает сразу и наповал. Поэтому перед выходом на маршрут или подход всегда неплохо оценить его камнеопасность.

От чего она зависит.

От нитки маршрута. Понятно, что на гребне или контрфорсе шансов угодить под камнепад меньше, чем в кулуаре или на стене.

Написать первый комментарий

Подробнее...
 
Когда белым засыпает по-чёрному Версия для печати Отправить на e-mail
Открыл зимний сезон в Арче, брр, и сразу пришла мысль о том, что зима в Горах не такая белая и пушистая, какой может показаться. За сим, перед началом всеобщего зимнего паломничества в горные районы, неплохо бы рассмотреть опасности, таящиеся под белоснежной безобидностью.

С первых шагов по тропе зима будет предъявлять к Вам повышенные требования к физподготовке, потому что организму придется бороться с гипоксией, усиленной холодом, а это немалая дополнительная нагрузка. Вывод какой, надеюсь, догадаетесь.

Комментариев (3)

Подробнее...
 
Глава пятая, часть первая. Версия для печати Отправить на e-mail
О dangerзе и прочих неприятностях

Ну вот, рано или поздно, но после тренировок придется ехать в Горы, а там Вас могут ждать разные неприятности и опасности, причем гораздо более серьезные, чем ободранный пес, гонявшийся за котенком Гавом. Поэтому постараюсь разжевать эту тему как можно тщательнее, ибо  нахождение выходов из критических ситуаций и умение их избегать основаны не только на хорошей тренированности, но, во многом на опыте, которого у меня в данной области, увы, предостаточно.

Написать первый комментарий

Подробнее...
 
Глава четвертая. Ну что, поботаем? Версия для печати Отправить на e-mail
Получается так, раз мы тренируемся, потеем, обесстрашиваемся, мы - реальные пацаны. А чтобы реальным пацанам понимать друг друга, им нужно знать ключевые слова. Чтобы не получилось, как в начале 90-х, у только что обретших независимость, украинских клаймберов, очень смешно пытавшихся общаться на незнакомом тогда еще украинском языке, по рации.

Комментариев (1)

Подробнее...
 
Лирические отступления - № 1 Версия для печати Отправить на e-mail
Вот они и начались - лирические отступления, но тем и прекрасна сеть, что она - такая же живая материя, как и альпинизм и процесс осмысления не замрет, ограниченный твердым, книжным переплетом. Правда лирики в них будет мало, ибо это замечания о накипевшем.

Большая часть сезона позади и отталкиваясь от собственных наблюдений за участниками (а отработать, удалось практически со всеми этапами от НП-1 до СС) хочу поделиться некоторыми мыслями, возникшими в результате увиденного.

Написать первый комментарий

Подробнее...
 
Глава дополнительная - необходимая. Зов высоты Версия для печати Отправить на e-mail
Хотел оставить эту главу на закуску, да, похоже лучше повесить сейчас, пока не все любители холодненького разбрелись по ледникам.

Что такое высота. Для себя определяю это как вершины выше 6500, потому что, как правило, именно за этим порогом начинают проявляться непредсказуемые индивидуальные особенности в реакции организма на острую гипоксию. Не могу признать эту границу абсолютной, ибо, сколько людей - столько и непредсказуемых реакций. Поэтому, если кто нибудь будет утверждать, что он может предсказать поведение Вашего организма с точностью до 90%, он либо лжец, либо глупец, что еще более опасно.

Комментариев (1)

Подробнее...
 
Глава третья, часть третья. Ну, полезли, что ли Версия для печати Отправить на e-mail
Ага, вот и подошли мы к тому моменту, когда можно и поговорить о лазании.
Как и в предыдущей части, немного о моих способностях. В этой области я – небольшой бугорок на поле нулевого уровня.

 6с онсайт на скалах, соответственно на Горе не больше 6в и соответственно с рюкзаком в пределах 15 кг не больше 6а. Причем  данного уровня мне удалось достигнуть буквально в прошлом году после шести месяцев ежедневных тренировок, соответственно раньше я лазал еще хуже, что не помешало мне с Вовкой Осиповым и двумя монстрами с Камчатки, пройти в 1996 году чистый тогда, маршрут Балезина на пятую Башню Короны за один день. Правда я лез первым только первые шесть веревок от полки и две или три перед выходом на вершину, но все же. Ну, Вы поняли, главное - не комплексовать, а комплексы можно победить только регулярными тренировками.

Комментариев (2)

Подробнее...
 
Глава третья, часть третья. Снаряга Версия для печати Отправить на e-mail

Ну вот, начали тренироваться. Пора подумать о приобретении снаряжения, ибо без него полноценный  тренировочный процесс невозможен, как и собственно горовосхождения.
Давайте ознакомимся с основными видами снаряжения, необходимого для тренировок и восхождений и для пролога небольшое лирическое отступление.

Написать первый комментарий

Подробнее...
 
Глава третья, часть вторая. Бегом к вершинам Версия для печати Отправить на e-mail
Ну, если ВФД Вас не остановил, пора подумать о тренировках. Поскольку описывать буду свой процесс, обрисую свои кондиции для более объективного осмысления. Увы, природа не наделила меня здоровьем Коли Тотмянина, поэтому по общим данным я - крепкий середнячок, с неважной переносимостью нагрузок на выносливость, и полтинник на лыжах так и остался моей несбыточной мечтой, плюс гиперстеническое телосложение с предрасположенностью к бесконтрольному разрастанию мышечной массы. Так что вполне могу сойти за среднестатистического индивидуума, без особых отклонений в здоровье. Конечно, на Хан за 10 часов с такими природными данными не сбегаешь, но при взвешенном подходе к тренировкам это не помешало мне сходить на пик Победы за два дня в одиночку. Это что касается первого и на начальном этапе основного направления тренировок - ОФП, потому что начну я с него.

Комментариев (2)

Подробнее...
 
<< В начало < Предыдущая 1 2 Следующая > В конец >>

Всего 1 - 20 из 23

Поиск


Мы в рейтинге альпинистов на сайте Mountain.kz

Мы в рейтинге альпинистов на сайте Mountain.kzМы в рейтинге альпинистов на сайте Mountain.kz





Уважаемые посетители, убедительно просим Вас при перепечатывании материалов сайта
SingleClimb указывать ссылку на главную страницу www.singleclimb.com


Про визы паспорта ит.д.
Въезд в Кыргызстан. Про визы паспорта ит.д.



Погода



Галерея


Описание альпинистских маршрутов район ущелья Ала-Арча
Главные новости российского и зарубежного альпинизма
© 2010 SingleClimb
Joomla! is Free Software released under the GNU/GPL License.